You are here: / Lifting osoczem

Lifting osoczem

  • Wielotematyczny portal internetowy wordpress dla każdego

    Wielotematyczny portal internetowy wordpress dla każdego

    Portal Wordpress dostępny dla każdego Internet to świetny sposób na rozrywkę. Przeglądając strony internetowego można w łatwy sposób rozluźnić się i chociaż na chwilę odpłynąć myślami od problemów życia codziennego. Jednakże strona internetowa nie zawsze zbudowana jest w sposób, który jest wygodny dla każdego z użytkowników. Dlatego też spędzając czas przed komputerem, warto zadbać o…

    Read more
  • DIETA JEDNODNIOWA ? MLEKO I PŁATKI OWSIANE

    DIETA JEDNODNIOWA ? MLEKO I PŁATKI OWSIANE

    Ta dieta jest tylko dla bardzo zdeterminowanych, gdyż brak w niej smaku, jest raczej mdła, ale jeden dzień dla płaskiego brzucha przed WIELKIM WYJŚCIEM można przecierpieć i wytrzymać. Płatki owsiane mają dużo drogocennego błonnika poprawiającego perystaltykę jelit i wspomagającego trawienia, a mleko, które zawiera wapń przyspiesza rozkład związków tłuszczowych w organizmie. Główną zasada tej diety…

    Read more
  • DIETA JEDNODNIOWA- KISZONA KAPUSTA I OGÓRKI

    DIETA JEDNODNIOWA- KISZONA KAPUSTA I OGÓRKI

    Kiszone ogórki i kapusta mają dużo mniej kalorii niż świeże (łyżka kiszonej kapusty to tylko 12 kcal, a nieduży ogórek to tylko 6 kcal), ale mają dużo soli, więc nie powinny jej stosować osoby cierpiące na nadciśnienie lub mające problemy z układem krążenia. Poza tym kiszonki zawierają duże ilości błonnika i witaminy C oraz bakterii,…

    Read more
  • DIETA JEDNODNIOWA ? ZUPA WARZYWNA

    DIETA JEDNODNIOWA ? ZUPA WARZYWNA

    W ciągu tego jednego szczególnego dnia można jeść tylko zupę warzywną, pić wodę mineralną oraz herbatki ziołowe, czerwoną i zieloną herbatę oczywiście bez dodatku cukru. Na każdy posiłek w ciągu dnia ma składać się tylko talerz zupy warzywnej, a posiłków powinno być pięć. Zupa może być skomponowana z dowolnych ulubionych warzyw według własnego uznania. Do…

    Read more
  • DIETY JEDNODNIOWE ? KOKTAJLOWA

    DIETY JEDNODNIOWE ? KOKTAJLOWA

    Jest to dieta, która stosuje się jeden dzień i ma na celu pozbycie się troszeczkę wystającego brzuszka przed wielkim wyjściem. Polega ona na wypijaniu w ciągu tego dnia koktajlów przyrządzonych z warzyw i owoców. Koktajli warzywnych jest trzy jako posiłki główne i dwa owocowe między posiłkami głównymi. Koktajli nie doprawia się solą (warzywnych) i cukrem…

    Read more